Salát s tuňákem

Tuňákový salát s rýží

Lehký, rychlý, vyvážený oběd? Přesně to vystihuje tento salát, který Vás zasytí a příjemně překvapí svou jednoduchostí. Pojďme na něj!

Ingredience (2 porce):

  • 50 g předvařené celozrnné rýže
  • 50 g pórku či jarní cibulky
  • hrst čerstvého špenátu
  • 100 g tuňáka ve vlastní šťávě
  • 7 cherry rajčat
  • 1 lžička medu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička tymiánu
  • šťáva z půlky citronu

Postup:

  1. Do mísy vložte na kolečka nakrájený pórek, špenát, uvařenou rýži, tuňáka a rozpůlená cherry rajčata.
  2. V menší misce smíchejte med, citronovou šťávu, tymián a olivový olej.
  3. Připravený dresing přidejte do salátu a můžete podávat.

Dobrou chuť!

Můžete si také prohlédnout

Křehké hovězí s bramborovými pusinkami

Svěží mrkvový dort

Pečená kuřecí stehna se zeleninou

Krémová cuketová polévka

Krémová cuketová polévka

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.